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Es ist eine naturwissenschaftliche Gewissheit, dass die Geschmeidigkeit von Materie in einem engen Zusammenhang mit ihrer Temperatur steht. Nun sind nicht lediglich die unbelebten Stoffe, wie etwa Öl, Gummi, Stahl usw. temperaturabhängig, sondern eben auch diejenigen /Stoffe/, aus denen unsere Körper geformt sind.
Jegliches Gewebe, etwa Bindegewebe (Bänder, Knorpel, Knochen) oder Muskelgewebe aber auch das Epithelgewebe, [...]
Der Vergleich von Äußerlichkeiten wird immer mehr zum Problem. Gleichzeitig wird er von den Medien angeheizt wie nur was. Mit dem Ergebnis, dass immer mehr (vor allem junge) Menschen sich mit der Unmöglichkeit konfrontiert sehen, das Aussehen bzw. die Art und Weise einer anderen Person annehmen zu /wollen/.
Das unbedingte Wollen beziehungsweise das Müssen entsteht aufgrund des [...]
Abnehmen funktioniert nur dann wirklich gut und bringt langfristige Ergebnisse, wenn der Körper über ein gesundes Maß an Muskulatur verfügt. Als Referenz könnte zum Beispiel der Muskelstatus der letzten beiden Teenagerjahre dienen. In vielen Fällen ist es danach nämlich in Sachen Muskelmasse bergab gegangen (und gleichzeitig bergauf mit der Fettmasse).
Kraft-Training sollte daher Priorität haben. Dieses [...]
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