dietmarpollmann

Das schnelle Ergebnis ist verführerisch, so sehr, dass die halbe Welt ihm hinterherjagt und darüber vergisst, was wirklich und mit Sicherheit zum Erfolg führt, nämlich Regelmäßigkeit und Kontinuität. Der Eindruck von Langsamkeit entsteht in diesem Zusammenhang übrigens lediglich im Vergleich zum plötzlichen, künstlichen Ergebnis.
Dass die besagte Langsamkeit eigentlich der optimalen Geschwindigkeit für Wachstum entspricht, wird [...]

Jedesmal, wenn man sich vornimmt, die Ernährung, das Training oder eine Denkweise umzustellen, geht es eigentlich darum, eine Gewohnheit zu verändern. Gewohnheiten haben jedoch die Eigenschaft, zurückzukehren; das weiss jeder, der einmal mit einem guten neuen Vorsatz gescheitert ist.

Ein Grund für die Hartnäckigkeit alter Gewohnheiten ist, dass sie eine morphologische Entsprechung im Gehirn haben. Sie [...]